Dai primi passi alla tua prima gara.
Con qualcuno che corre accanto a te.
Sono Anita, running coach a Milano: alleno chi parte da zero e chi punta alla prima gara.
Da dove parti?
Non hai mai corso
Vuoi iniziare e vuoi farlo nel modo giusto. Partiamo dal tuo passo e cresciamo una settimana alla volta.
Hai una gara nel mirino
10K, mezza o maratona: hai la data e ti serve un piano serio che ci arrivi in forma.
Vuoi allenarti con me, di persona
A Milano, io e te. Ti correggo mentre corri. È la differenza tra leggere un esercizio e sentirlo giusto.
Un piano su misura e un coach accanto a te
Partiamo da una telefonata
Prima di scrivere una riga di allenamento voglio sapere dove sei, quanto tempo hai a disposizione e che rapporto hai con la corsa oggi.
Il piano è costruito su di te
Sui tuoi giorni, sul tuo passo e sul tuo obiettivo. Se la settimana cambia, il piano si adatta.
Ci sentiamo lungo il percorso
Mi scrivi su WhatsApp quando ti serve. Un dubbio la sera prima del lungo è normale e merita una risposta.
Mi chiamo Anita, e la corsa è sempre stata parte della mia vita. Dopo anni nell'atletica leggera ho capito una cosa: amo ogni chilometro corso e amo altrettanto stare accanto alle persone e tirar fuori il loro potenziale!
Ho studiato Scienze Motorie, ho ottenuto il titolo di tecnico federale FIDAL, e per 13 anni ho affiancato centinaia di runner come Nike Running Coach a Milano: chi partiva da zero, chi cercava il coraggio per la prima mezza maratona, chi inseguiva da anni il sogno della maratona.
Oggi la mia missione è rimasta la stessa:
aiutarti a sentirti più forte, più consapevole, più libera attraverso la corsa e il training.
Non vedo l'ora di lavorare insieme e scoprire la versione migliore di te!
Il primo passo è una chiacchierata. Gratuita.
Raccontami dove sei e dove vuoi arrivare. Ti dico se e come posso aiutarti, senza impegno.